Psychoterapia CBT dla młodzieży i rodziców

Przed rozpoczęciem terapii zapraszam na wstępną konsultację, której celem jest wzajemne zapoznanie się, omówienie zgłaszanych trudności oraz ustalenie możliwości dalszej współpracy. Na pierwsze spotkanie zazwyczaj zapraszam Rodziców i Nastolatka lub samych Rodziców.

• Powód wizyty – jakie trudności zauważają Rodzice lub sam Nastolatek i co skłoniło do umówienia się na wizytę?
• Codzienne funkcjonowanie – w domu, w szkole, jak wyglądają relacje z rówieśnikami i rodziną, zainteresowania, spędzanie czasu wolnego oraz ogólne samopoczucie.
• Zdrowie fizyczne i psychiczne – stan zdrowia, choroby przewlekłe, przyjmowane leki, wizyty u specjalistów, wyniki dotychczasowych konsultacji lekarskich/psychologicznych.
• Istotne wydarzenia rodzinne – wydarzenia w życiu rodziny, które mogą/mogły mieć wpływ na aktualną sytuację Nastolatka.
• Oczekiwania co do spotkań z Terapeutą – pierwsze spotkanie to ważny moment, aby Rodzic i Nastolatek mogli wyrazić swoje potrzeby i oczekiwania.
• Pytania od Rodziców i Nastolatka – na koniec spotkania będzie czas na zadawanie pytań. Chętnie odpowiem na pytania dotyczące procesu terapeutycznego, moich metod pracy oraz wszelkich innych kwestii, które Was interesują.

Pierwsze spotkanie może być stresujące zarówno dla młodego człowieka jak i jego rodziców. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której wszyscy będą czuli się komfortowo i bezpiecznie. Każda osoba potrzebuje różnej ilości czasu, aby poczuć się swobodnie, dlatego nie jest konieczne, aby wszystko zostało powiedziane na pierwszym spotkaniu - terapia to proces, który rozwija się w czasie. Może się zdarzyć, że Rodzic lub Nastolatek nie będą znali odpowiedzi na wszystkie pytania i to jest w porządku. Wspólnie postaramy się je odnaleźć lub rozwiązać.

Na pierwsze spotkanie przydatne mogą być następujące dokumenty i informacje:

Dokumentacja medyczna:

• Informacje związane ze zdrowiem fizycznym (np. informacje o chorobach przewlekłych, diagnozy medyczne, wypisy ze szpitala, lista aktualnie przyjmowanych leków itp.)
• Informacje dotyczące zdrowia psychicznego (np. wcześniejsze diagnozy psychologiczne, opinie z poradni psychologiczno-pedagogicznych, wyniki konsultacji psychiatrycznych, karty informacyjne z pobytu w szpitalu, itp.)

Dokumentacja szkolna:

• Opinie nauczycieli, wychowawcy lub innych specjalistów pracujących w szkole, jeśli są dostępne.
• Opcjonalne świadectwa

Przygotowanie tych materiałów pomoże mi w pełniejszym i bardziej efektywnym omówieniu sytuacji Nastolatka oraz ułatwi zrozumienie jego problemów, a także zaplanowanie odpowiedniego procesu terapeutycznego.

Po pierwszym spotkaniu mogę zaproponować dalsze kroki, które mogą obejmować:

Umówienie kolejnych spotkań

Te spotkania będą miały na celu dokładniejsze ustalenie problemu, postawienie ewentualnej diagnozy oraz opracowanie planu terapeutycznego. Prawidłowe rozpoznanie trudności, z jakimi zmaga się młody człowiek jest kluczowym elementem terapii. Podobnie jak w przypadku wizyty u lekarza - dobieramy leczenie adekwatne do potrzeb. W trakcie tych początkowych sesji (zazwyczaj 3-4 spotkań) będę miała możliwość lepszego poznania młodego człowieka, zrozumienia sytuacji i wstępnego określenia najważniejszych obszarów do pracy.

Pierwsze kilka spotkań to również czas dla Rodziców i Nastolatka na podjęcie decyzji czy propozycje Terapeuty, jego sposób i metody pracy im odpowiadają. Po zakończeniu tych konsultacji, przy obopólnej zgodzie rozpoczynamy regularne spotkania terapeutyczne zgodnie z opracowanym planem.

Zlecenie dodatkowych konsultacji specjalistycznych

W razie potrzeby mogę zalecić konsultacje z innymi specjalistami lub dodatkowe badania. Pomogą one w uzyskaniu pełniejszego obrazu sytuacji oraz włączeniu dodatkowych metod leczenia, jeśli będzie to konieczne.

Wsparcie dla Rodziców

W niektórych sytuacjach mogę zaproponować kolejne spotkania w formie spotkań z Rodzicami, np. gdy Nastolatek nie chce uczestniczyć w terapii, trudności mają charakter rodzinny lub gdy wsparcie Rodziców jest kluczowe dla rozwiązania problemów młodego człowieka.