530 306 164

Aleksandra Legutko-Zamęta

Psycholog, psychoterapeuta systemowy dzieci i młodzieży

Nazywam się Aleksandra Legutko-Zamęta i jestem psychologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym. W Centrum Terapii i Diagnozy Dziedzic pracuję z dziećmi i młodzieżą od 6 do 15 roku życia oraz z ich rodzinami. Na co dzień pracuję również jako psycholog szkolny w szkołach podstawowych na terenie powiatu brzeskiego.

Aleksandra Legutko-Zamęta

Obszary pomocy

Pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży obejmuje trudności emocjonalne, szkolne, rówieśnicze i rodzinne.

Nadpobudliwość psychoruchowa

ADHD, zaburzenia uwagi, nadruchliwość, impulsywność

Czytaj więcej

Zaburzenia koncentracji uwagi

ADD, zapominanie, rozpraszanie, wolne tempo pracy

Czytaj więcej

Lęk u dzieci

Lęk przed szkołą, lęk separacyjny, lęk społeczny, fobie

Czytaj więcej

Dziecięca depresja

Depresja, dystymia, przewlekły smutek, apatia, drażliwość

Czytaj więcej

Trudności adaptacyjne

Zmiany życiowe, zmiana szkoły, przeprowadzka, rozwód

Czytaj więcej

Zachowania agresywne

Konflikty, bunt, łamanie zasad, zachowania ryzykowne

Czytaj więcej

Problemy szkolne

Trudności w nauce, konflikty rówieśnicze, przemoc

Czytaj więcej

Samouszkodzenia

Samookaleczenia, autodestrukcja, ból, napięcie, rany na ciele

Czytaj więcej

Aleksandra
Legutko-Zamęta

Jestem psychologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym

Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą w wieku od 6 do 15 roku życia oraz z ich rodzinami. Podejście systemowe umożliwia mi pracę dzieckiem/nastolatkiem i jego rodziną, koncentrując się na relacjach pomiędzy poszczególnymi członkami rodziny, które mają istotny wpływ na funkcjonowanie dziecka, jak i całego systemu rodzinnego.

W pracy z dziećmi i młodzieżą łączę perspektywę systemową z metodami dostosowanymi do wieku oraz etapu rozwoju, co pozwala na prowadzenie procesu terapeutycznego w sposób efektywny i angażujący. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach, aby poszerzać swoją wiedzę oraz dostosowywać metody pracy do aktualnych standardów i osiągnięć w obszarze psychoterapii.

Od kilku lat zdobywam doświadczenie zawodowe pracując jako psycholog w przedszkolach i szkołach podstawowych, co pozwala na zrozumienia wyzwań z jakimi mierzą się dzieci na różnych etapach rozwoju. Praca w placówkach edukacyjnych pozwoliła mi rozwinąć umiejętności w zakresie diagnozy psychologicznej, wsparcia emocjonalnego i społecznego, a także skutecznego reagowania w sytuacjach kryzysowych.

Na co dzień współpracuję z dziećmi, rodzicami i nauczycielami, wspierając rozwój dzieci oraz pomagając w rozwiązywaniu trudności wychowawczych, emocjonalnych i edukacyjnych.

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i interwizji, które stanowią istotny element mojej praktyki zawodowej. Superwizje umożliwiają mi bieżącą analizę i doskonalenie podejścia terapeutycznego, a interwizje – czyli wymianę doświadczeń z innymi specjalistami – wspierają rozwój moich kompetencji. Dzięki temu moja praca opiera się na sprawdzonych metodach oraz aktualnej wiedzy psychologicznej.

Aleksandra Legutko-Zamęta - psycholog i psychoterapeuta Brzesko

Umów wizytę
u psychologa

Skontaktuj się z nami, aby umówić wizytę u psychologa w gabinecie przy ul. Legionów Piłsudskiego 26 w Brzesku.
Formularz kontaktowy psycholog Brzesko

Pierwsza wizyta

Jak przygotować się do pierwszej wizyty z dzieckiem u psychologa
Kto uczestniczy w pierwszym spotkaniu?
Przed rozpoczęciem terapii zapraszam na wstępną konsultację, której celem jest wzajemne zapoznanie się, omówienie zgłaszanych trudności oraz ustalenie możliwości dalszej współpracy. Na pierwsze spotkanie zazwyczaj zapraszam Rodziców i Dziecko lub samych Rodziców.
O co mogę być zapytany na pierwszej wizycie?
  • Powód wizyty – jakie trudności zauważają Rodzice i Dziecko i co skłoniło do umówienia się na wizytę?
  • Codzienne funkcjonowanie – w domu, w szkole, jak wyglądają relacje z rówieśnikami i rodziną, zainteresowania, spędzanie czasu wolnego oraz ogólne samopoczucie.
  • Zdrowie fizyczne i psychiczne – stan zdrowia, choroby przewlekłe, przyjmowane leki, wizyty u specjalistów, wyniki dotychczasowych konsultacji lekarskich/psychologicznych.
  • Istotne wydarzenia rodzinne – wydarzenia w życiu rodziny, które mogą/mogły mieć wpływ na aktualną sytuację Dziecka.
  • Skład Rodziny – w terapii systemowej niezwykle istotna jest informacja dotycząca członków najbliższej rodziny oraz ich relacji z Dzieckiem.
  • Oczekiwania co do spotkań z Terapeutą – pierwsze spotkanie to ważny moment, aby Rodzic i Dziecko mogli wyrazić swoje potrzeby i oczekiwania.
  • Pytania od Rodziców i Dziecka – na koniec spotkania będzie czas na zadawanie pytań. Chętnie odpowiem na pytania dotyczące procesu terapeutycznego, moich metod pracy oraz wszelkich innych kwestii, które Was interesują.

Pierwsze spotkanie może być stresujące zarówno dla młodego człowieka jak i jego rodziców. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której wszyscy będą czuli się komfortowo i bezpiecznie. Każda osoba potrzebuje różnej ilości czasu, aby poczuć się swobodnie, dlatego nie jest konieczne, aby wszystko zostało powiedziane na pierwszym spotkaniu - terapia to proces, który rozwija się w czasie. Może się zdarzyć, że Rodzic lub Dziecko nie będą znali odpowiedzi na wszystkie pytania i to jest w porządku. Wspólnie postaramy się je odnaleźć lub rozwiązać.

Co warto zabrać na pierwsze spotkanie?

Na pierwsze spotkanie przydatne mogą być następujące dokumenty i informacje:

Dokumentacja medyczna:

  • Informacje związane ze zdrowiem fizycznym (np. informacje o chorobach przewlekłych, diagnozy medyczne, wypisy ze szpitala, lista aktualnie przyjmowanych leków itp.)
  • Informacje dotyczące zdrowia psychicznego (np. wcześniejsze diagnozy psychologiczne, opinie z poradni psychologiczno-pedagogicznych, wyniki konsultacji psychiatrycznych, karty informacyjne z pobytu w szpitalu, itp.)

Dokumentacja szkolna:

  • Opinie nauczycieli, wychowawcy lub innych specjalistów pracujących w szkole, jeśli są dostępne.
  • Opcjonalne świadectwa

Przygotowanie tych materiałów pomoże mi w pełniejszym i bardziej efektywnym omówieniu sytuacji Dziecka oraz ułatwi zrozumienie jego problemów, a także zaplanowanie odpowiedniego procesu terapeutycznego.

Czego możemy się spodziewać po pierwszym spotkaniu?

Po pierwszym spotkaniu mogę zaproponować dalsze kroki, które mogą obejmować:

Umówienie kolejnych spotkań

Te spotkania będą miały na celu dokładniejsze ustalenie problemu, postawienie ewentualnej diagnozy oraz opracowanie planu terapeutycznego. Prawidłowe rozpoznanie trudności, z jakimi zmaga się młody człowiek jest kluczowym elementem terapii. Podobnie jak w przypadku wizyty u lekarza - dobieramy leczenie adekwatne do potrzeb. W trakcie tych początkowych sesji (zazwyczaj 3-4 spotkań) będę miała możliwość lepszego poznania młodego człowieka, zrozumienia sytuacji i wstępnego określenia najważniejszych obszarów do pracy.

Pierwsze kilka spotkań to również czas dla Rodziców i Dziecka na podjęcie decyzji czy propozycje Terapeuty, jego sposób i metody pracy im odpowiadają. Po zakończeniu tych konsultacji, przy obopólnej zgodzie rozpoczynamy regularne spotkania terapeutyczne zgodnie z opracowanym planem.

Zlecenie dodatkowych konsultacji specjalistycznych

W razie potrzeby mogę zalecić konsultacje z innymi specjalistami lub dodatkowe badania. Pomogą one w uzyskaniu pełniejszego obrazu sytuacji oraz włączeniu dodatkowych metod leczenia, jeśli będzie to konieczne.

Wsparcie dla Rodziców

W niektórych sytuacjach mogę zaproponować kolejne spotkania w formie spotkań z Rodzicami, np. gdy trudności mają charakter rodzinny lub gdy wsparcie Rodziców jest kluczowe dla rozwiązania problemów młodego człowieka.

Cennik Dzieci i Młodzież

Badanie intelektu

650zł / 4h
Dla poradni PPP
  • Wywiad rozwojowy (1h)
  • Badanie (ok. 2,5h)
  • Omówienie i wypis wyników (ok. 0,5h)

Terapia indywidualna

200zł / 50 min
Dzieci i Młodzież od 6 do 18 lat
  • Konsultacja
  • Diagnoza
  • Spotkania z rodzicami

Terapia rodzinna

350zł / 90 min
Dla rodzin z dziećmi
  • Udział rodziców i dzieci
  • Spotkania co 2 tygodnie
  • Dostosowana do potrzeb Rodziny

wiek6+

Dla kogo odpowiednia jest terapia systemowa?

Terapia systemowa jest metodą odpowiednią do pracy z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami, szczególnie w sytuacjach, gdy trudności dziecka mogą być związane z relacjami w domu lub szerszym kontekstem życia rodzinnego. Największe korzyści przynosi wtedy, gdy w proces terapeutyczny dziecka zaangażowani są także inni członkowie rodziny.

Zadaniem terapeuty jest takie dobranie formy i przebiegu spotkań, aby odpowiadały one potrzebom konkretnej rodziny i skutecznie wspierały zmianę.

Terapia rodzinna w Brzesku

Terapia rodzinna prowadzona w naszym gabinecie w Brzesku to forma pomocy psychologicznej skierowana do całej rodziny. Prowadzona jest wspólnie tzn. w spotkaniach uczestniczą wszyscy członkowie rodziny, najczęściej rodzice i dzieci.

Przebieg i cele terapii rodzinnej zależą od sytuacji i aktualnych potrzeb danej rodziny, najczęściej pracujemy nad poprawą komunikacji i lepszym zrozumieniem wzajemnych potrzeb oraz sposobów reagowania w różnych sytuacjach rodzinnych. Podczas spotkań rodzina uczy się jak rozmawiać o emocjach, rozwiązywać konflikty i wprowadzać zmiany, które ułatwią codzienne funkcjonowanie w domu.

Czytaj więcej
Terapia rodzinna w Brzesku

Co jest ważne w terapii systemowej

Zrozumienie rodziny

Ważnym elementem terapii jest wspólne, uważne przyglądanie się temu, co rzeczywiście dzieje się w rodzinie, a nie tylko „w dziecku”.

Budowanie wspólnego języka

Pomagam rodzinie lepiej się rozumieć – uczymy się mówić o emocjach, potrzebach i granicach w sposób, który sprzyja bliskości i współpracy.

Wsparcie wychowawcze

Pomagam rodzicom zrozumieć trudności dziecka, wzmocnić kompetencje i znaleźć sposoby skuteczniejszego wspierania dziecka.

Wzmacnianie zasobów

Terapia to nie tylko rozwiązywanie problemów, ale także odkrywanie i wzmacnianie mocnych stron dziecka oraz potencjału rodziny.

Otwartość na różne perspektywy

W pracy biorę pod uwagę punkt widzenia dziecka, rodziców, rodzeństwa, a czasem także nauczycieli – bo każda z tych osób wnosi ważne spojrzenie na sytuację dziecka.

Dostosowanie do wieku dziecka

W pracy terapeutycznej wykorzystuję metody adekwatne do wieku i etapu rozwojowego dziecka takie jak zabawa, rysunek czy metafora, które pozwalają mu swobodnie wyrażać emocje.

Stały rozwój zawodowy

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i kursach z zakresu psychoterapii systemowej i psychologii dziecka.

Regularna superwizja

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co pozwala mi dbać o wysoką jakość terapii, poszerzać perspektywę i odpowiedzialnie towarzyszyć rodzinie w procesie zmiany.

Gabinet psychologiczny w Brzesku

Gabinet znajduje się w Brzesku, w dogodnej lokalizacji z szybkim dojazdem z Bochni, Tarnowa i okolic, dzięki bliskiemu położeniu przy zjeździe z autostrady A4. W pobliżu znajdują się przystanki autobusowe oraz stacja kolejowa, co ułatwia dojazd osobom korzystającym z komunikacji publicznej.

Gabinet mieści się na II piętrze nowego budynku z windą. Dla osób oczekujących na wizytę przygotowana jest przytulna poczekalnia z dostępem do toalety. Przed budynkiem dostępne są bezpłatne miejsca parkingowe.

Oferta gabinetu jest dostosowana do potrzeb osób, które pracują lub uczą się w różnych godzinach. Dostępne są terminy przed południem oraz w godzinach popołudniowo-wieczornych, aby zapewnić większą dostępność wsparcia psychologicznego.

Gabinet akceptuje różne formy płatności: gotówkę, przelew oraz BLIK. Istnieje również możliwość wystawienia faktury za świadczone usługi.

Centrum Terapii
i Diagnozy Dziedzic

Legionów Piłsudskiego 26,
32-800 Brzesko
Zobacz w Google Maps
Gabinet psychologiczny w Brzesku